每天早上空腹喝开水好吗

FAQ解答

每天早上空腹喝开水好吗

石头剪子布 问：“这两天我们这里的空气特别的干燥，我每天早晨起来都感觉嗓子非常的干，我早晨一般都会空腹喝一点开水，可是都说空腹喝水对身体不好，我想知道早上空腹我开水好吗？

2017-09-10 空腹

开水

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！水什么时候喝都可以，空腹也能够饮用。水是维持生命和增加身体代谢的，每天要保证2500ml水的摄入量，睡前不要大量饮水。

2017-09-10

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