消化不良的人可以喝酸奶吗

FAQ解答

消化不良的人可以喝酸奶吗

∝逢床作戏 问：“这两天我消化有一点不好，总是有消化不良的现象经常拉肚子，而且有的时候肚子发胀很难受，都说酸奶是有助于消化的，我又怕喝了拉肚子严重，我想知道消化不良的人可以喝酸奶吗？

2017-09-18 酸奶

消化不良

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！消化不良可以喝酸奶，酸奶含有丰富的益生菌，具有保护肠胃、增强免疫的作用。消化不良可能是肠胃不太好，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、薯类、蔬菜等。

2017-09-18

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