核桃吃多了不舒服怎么办啊
FAQ解答
核桃吃多了不舒服怎么办啊
爱与爱过 问：“我儿子总说肚子疼，是不是刚才吃核桃吃的太多了啊？请问如果是因为这个，有没有什么好的办法缓解一下啊，求推荐。
2017-11-23 核桃
办法
吃多了
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！核桃有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素E、DHA等营养成分，具有补肾益气、健脑益智、增强记忆力、促进大脑发育、预防老年痴呆的作用。吃多了会导致上火、脂肪摄入过多。要多吃点蔬菜水果，多喝水，具有去火的效果。
2017-11-23
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