早教吧百科知识频道 --> --> -->

睡觉时出汗怎么回事

场景/问题/来源

睡觉出汗,病因,怎么引起,什么原因

丅①詀→天坣问：2020-05-08 20:50:55

知识/回答

睡觉时候爱出汗是怎么回事呢

丅①詀→天坣问：2015-05-08 20:50:55关键词：睡觉出汗病因怎么引起什么原因

我要回答

我妹妹每次洗完澡躺在床上睡觉的时候，身上就会出汗，也不知道是怎么回事，她身体一向是很好的，很少生病，请问一下睡觉时出汗是怎么回事呢？

BT知识网小编解答：

睡觉时出汗可能是肾阴虚的症状，建议多吃些滋阴补益的食物。这也有可能是生理性的出汗症状，像平常白天运动量大的人，热量没有散发出去，身体就会为了维持身体的正常体温，在晚上通过出汗将热量排除出去，如果是这样的情况，建议保持适当的运动，不要过量。但也有可能是因为生活上或者学业上的压力导致身体机能出现了问题，这样就建议重视身心的愉悦，保持作息的规律，注意劳逸结合，饮食要以清淡为主，少吃辛辣的食物。

小编推荐 :

1、男人晚上睡觉出虚汗吃什么好？

男人晚上睡觉出虚汗从中医的角度来说是气虚或是阴虚造成的，这也不算是什么病，可以在饮食上加以调理。在食物方面可以选择绿豆，黑不耳，银耳，豆腐，芝麻，山药，黄瓜，桃子，西瓜和海鲜类食物。另外还可以自己做一些滋阴补气的汤来喝，比如黄芪红枣汤，对气虚很有效。黑豆大枣汤，对于出虚汗有一定的作用。另外还有泥鳅汤，冬虫夏草炖老鸭等等，效果都不错。

...[查看全文]

2、老年人盗汗的原因有哪些呢？

随着年纪的变大，肾脏功能也会变得衰弱，盗汗大多是因为肾阴虚。一般建议中医治疗，比较全面的治疗方式，就是中西医结合，祝福六味地黄丸，补肾丸等多种缓解肾脏功能压力的药物。出汗问题也和睡眠环境有关系，或者某些疾病伴有的并发症，都会很容易出现夜间盗汗的情况，是内分泌失调问题，晚上要注意早点睡觉，睡觉太迟的话就会引起身体代谢能力下降。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢