哪一种是能降血压的蔬菜

FAQ解答

哪一种是能降血压的蔬菜呢？

请不要提前准备还击问：2015-04-09 14:28:23

我要回答

近期二天教师感觉头晕，量了量血压发觉我的血压有点儿高，可是我都不愿服药，担忧出現药品依赖症，我想问一下哪些的蔬菜水果降血压比较好呢？

BT知识网网编解释：

如今日常生活标准好啦，大家过多的摄取人体脂肪等食材，在再加健身运动较少，便会身患高血压。在身患高血压前期，根据增强体质，有效的饮食搭配等，就可以控制住血压。具备降血压的食材许多 ，例如蒜头、四季豆、番茄、圆葱、平菇、莴笋、春笋、丝瓜、海带丝、木耳等，常吃都能够具有降血压的功效。出現高血压后，一定要留意少吃油溶性非常大的食材，少吃小动物的内脏器官。

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