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小产休息多长时间-大众养生网

场景/问题/来源

小产,流产

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知识/回答

流产与生小孩一样全是要做月子的。由于流产对女士的人体也是有非常大的危害的。因而坐小月子来调养身子，能够有利于人体的修复。那麼小生完孩子要歇息多久呢？

流产常见问题：中医学强调：“流产将养十倍流滟产也”，意思是打胎或小产(流产)对人体损耗非常大，对比于一切正常生产，需要花大量的心血与時间去调理。

饮食起居常见问题

生完孩子充足歇息是身体恢复的关键标准，尤其是流产的女性。

1.依医生标示時间专家会诊。

2.小生完孩子最少要做十几天坐月子，须留意起居有常，千万别过度疲劳。

调理关键点

1.10周之内的流产最少要调理十几天。

2.10~24周的流产最少要调理一个月。

3.小生完孩子女性非常容易情绪消沉，更需要亲人、盆友的关注照料。

4.尽可能让自身吃好、睡好、少劳动者、降低腹部用劲的姿势(如搬东西、提吊物)，防止强烈的健身运动。

5.尽可能不碰凉水、禁吹冷风。

6.培养每日定时执行大便的习惯性。

7.小生完孩子1月内最好是中止性生活，小生完孩子3月内要防止怀孕，让孑宫有充足的時间修补。

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