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喝什么茶减肥最有效

场景/问题/来源
喝茶,饮茶,瘦身,如何减

希望旋律没定期问:2020-05-30 14:47:22

知识/回答

喝什么茶对帮助减肥最有效呢

希望旋律没定期问:2015-05-30 14:47:22关键词:喝茶饮茶瘦身如何减

我要回答

我是一名专职司机,平时总是坐在车里面,久而久之自己的肚子就越来越大了,穿衣服特别难看。我平时喜欢喝茶,请问,喝什么茶可以减肥呢?

BT知识网小编解答:

建议喝决明子茶减肥,决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,还可以降脂瘦身。决明子当中除了含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。决明子泡茶是一种非常养生且减肥效果很强的方法,只要每天坚持喝就可以抑制全身脂肪的合成,而且对于身体内多余的脂肪还是有很好的分解作用。

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降血压喝茶是一种偏方。经常喝玫瑰花茶,可是抑制血压的增长,所以,喝玫瑰花茶对治疗血压高只是起辅助作用,并不是直接科学健康的方法。在我看来,想要降低血压,首先还是从饮食上着手,少吃含糖高的食物及高热量食物。不要吃肥肉,不要吃油腻性食物。在平时所吃的食物当中应该多吃一些清淡性食物。多吃新鲜的蔬菜。

除此之外,高血压要适当锻炼身体。

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对很多减肥的女性来说,荷叶茶是一种十分适合的饮品,因为荷叶茶能有效的起到控油的效果,但是月经期间是否能喝呢,很多人都回答不上来,答案是否定的。月经期间并不建议大家为了保持好身材而继续服用荷叶茶,这是因为荷叶茶性寒,有止血的功效,在月经期间任然坚持饮用很容易引起月经量减少的情况,因此为了自己的健康着想月经期间最好不要喝荷叶茶,取而代之可以饮用蜂蜜茶或者红糖水。

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