拉伸这几个部位，让你轻松瘦下来
拉伸这几个部位，让你轻松瘦下来
拉伸运动在整个瘦身运动中是必不可少的。尤其对于上班族来说，长时间的久坐，拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮助打击避免脂肪囤积，预防肩颈疾病。
1、肩膀：
左手伸直抬起前平举，右手从下方托住且握住左手手肘上面一点。左手放松，保持身体不动，右手将左手反复往右拉。然后换一只手继续练习。
明明去医院采血时，医生让他伸出胳膊，他看到医生是从他的肘部静脉中取的血液，这是因为（）A．静脉分布 语文 2020-05-13 …
英语翻译1.操作者先把脚部伸入皮套恐龙足部,用橡皮绷带将脚部与恐龙足部扎紧,让人脚与恐龙足部实现精 英语 2020-05-17 …
1.手电筒的头部可以旋转,而旋动时其头部可以向前伸或向后缩,请问调节头部伸、缩的目的是什么?2.在 物理 2020-06-17 …
如图是屈肘动作和伸肘动作示意图，请结合自己的运动回答下列问题．（[]内填序号，横线上写名称）当[] 语文 2020-06-28 …
手电筒的头部可以旋转,而旋动时其头部可以向前伸或向后缩。调节头部伸缩的目的?是什么啊 其他 2020-07-07 …
比较下面两个句子,说说哪个更有表现力,为什么?1,看见人走过来简直不让,非但不让,竟伸过颈子来咬你 语文 2020-07-15 …
“禅让是在位的部落联盟首领自愿进行的，是为了让更有贤能的人统治国家”，据此分析，“禅让”的依据是个 历史 2020-07-16 …
一辆超大型起重吊车静止在水平地面上，开始工作时，液压顶要将多节吊臂缓慢伸展开，当吊臂全部伸展开并且与 物理 2020-11-01 …
（2013•荣成市模拟）一辆超大型起重吊车静止在水平地面上，开始工作时，液压顶要将多节吊臂缓慢伸展开 其他 2020-11-01 …
阅读下面材料，按要求作文。一位没有辉煌和光明，只有灰暗和贫困的青年，请教一位经常和别人谈论命运的禅师 语文 2020-12-15 …