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高蛋白的东西有哪些

场景/问题/来源

高蛋白,吃什么,饮食调理,怎么调理

沒有愛的家问：2020-05-15 17:04:48

知识/回答

富含高蛋白的东西都有哪些

沒有愛的家问：2015-05-15 17:04:48关键词：高蛋白吃什么饮食调理怎么调理

我要回答

我们家小美今年就该上小学了，我要给她准备丰富的早餐，一定要让她吃的好，让她有精力去学习，哪种食物含有高蛋白可以给她吃？

BT知识网小编解答：

小孩子处于正长身体的阶段，是非常需要充足的营养的，只有充足的营养，才能保证她有一个良好的身体，有一个比较好的动力去长个子。富含高蛋白的东西有很多，动物有，植物也有，但是动物类的高蛋白人会比较容易吸收。比如说，动物类的高蛋白有牛奶，鸡蛋，这些都是富含高蛋白的。另外，植物类的有黄豆，黄豆可以打成豆浆。看孩子喜欢吃什么，让孩子选择。

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