排毒小菜——木耳拌椿芽

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排毒小菜——木耳拌椿芽

知识/回答

黑木耳拌春芽常说的春芽就是目前的当季名品店——香椿芽，坚信很多人对香椿芽的掌握还不够深入，也许有些人压根没有吃过;香椿芽原产地于在我国，是一种具备许多饮食疗法功效的凉拌菜，常常服用能够健脾养胃、提升胃口、清热祛湿、有利排尿祛毒。

黑木耳拌椿芽

原材料：黑木耳、香椿芽、红朝天椒

调味品：英国辣椒仔、盐、味精

作法：

1、将木耳泡发清洗，用手斯一小块;

2、小辣椒切斜段，香椿芽清洗去根;

3、锅中烧开水将黑木耳焯透捞起来，太凉，小辣椒在油中略炒盛出，与黑木耳翻拌放盐味精英国辣椒仔少量醋和芝麻油调料;

4、最终撒进香椿芽翻拌摆盘就可以。

温馨提醒：香椿芽和黑木耳是最佳搭档，将二者制成凉拌小菜，具备很明显的身体排毒作用，建议大伙儿常常服用。

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