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吃鸡蛋的禁忌

场景/问题/来源

吃鸡蛋,怎么吃,功效,危害

与幸福有关问：2020-04-08 18:03:23

知识/回答

吃鸡蛋的禁忌是什么呢？

与幸福有关问：2015-04-08 18:03:23关键词：吃鸡蛋怎么吃功效危害

我要回答

我儿子很喜欢吃鸡蛋，他奶奶说鸡蛋有营养，前段时间让他在奶奶家住了几天，发现儿子一天要吃三五个鸡蛋，吃鸡蛋的禁忌是什么呢？

BT知识网小编解答：

鸡蛋中含有大量的高营养价值的蛋白质，还含有很多的维生素，有很好的健脑，益智，延年，预防动脉硬化，预防癌症等功效，但是吃鸡蛋一定要注意度，不能吃得太多，否则会营养过剩，甚至会变成毒品，正常人一天吃一个鸡蛋是最好的。吃鸡蛋要注意的是，不要吃没有熟的鸡蛋，很多人以为吃生鸡蛋更加有营养，是不对的，炒鸡蛋的时候不要放味精，不要和糖一起煮。

小编推荐 :

1、醋和鸡蛋能在一起吃吗？

醋和鸡蛋是可以放在一起食用的，这是不会对身体产生危害的，但是也有可能会导致鸡蛋的营养价值流失，从而鸡蛋的营养就没有原先的鸡蛋营养多了，因此建议日常最好是要注意避免将醋和鸡蛋放在一起食用的。鸡蛋是富含蛋白质的一种食物，对于身体的抵抗力增加以及营养的补充是很有好处的，还能够缓解身体虚弱的症状，但是鸡蛋是不能够食用过多的，会导致营养过剩。

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2、鱼和鸡蛋吃饭的时候可以一起吃吗？

鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加你的抵抗力，所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了鱼和鸡蛋之后，身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况，很有可能是对高蛋白的食物过敏，这类人要尽量的不要吃这些蛋白质含量比较高的食物才行，平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，尽量让自己的饮食比较均衡。

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