爬山下来腿疼怎么办
无可奈何风吹雨﹏问：2020-11-22 02:37:05
爬山下来腿疼怎么办注意什么？
无可奈何风吹雨﹏问：2015-11-22 02:37:05
我要回答
近期不清楚是怎么回事，常常非常容易爬过山以后便会腿酸疼，觉得十分的怪异，想要知道自身爬完山出来以后会出现腿酸疼的状况应当怎么处理呢？
BT知识网网编解释：
爬完山后觉得腿酸疼可能是本身的体质比较的弱，因此便会有那样的疲惫感，因而平常日常生活理应加多的锻炼，那样之后登山这类腿上的觉得便会渐渐地的消退，也就代表着自身的体质也会渐渐地的提升，另外爬完山后能够适度的泡个脚或是推拿自身的脚部，都能够具有非常好的释放压力实际效果，可以合理地协助脚部的血液加速循环系统，另外推拿能够降低脚部产生肌肉的几率。
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