早教吧百科知识频道 --> --> -->

瘦大臂的方法

场景/问题/来源

瘦大臂,瘦身,怎么减,怎么瘦

希望旋律没定期问：2020-03-20 06:46:04

知识/回答

瘦大臂的方法有哪些？

希望旋律没定期问：2015-03-20 06:46:04关键词：瘦大臂瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

春天来了，马上就可以穿露出手臂和胳膊的衣服了，可是我的大臂特别的粗，穿衣服很难看，就是想减掉大臂上的肉，瘦大臂的方法有哪些？

BT知识网小编解答：

瘦大臂的减肥方法还是很多的，关键是能减下不能都要看自己的毅力和耐力了，瘦大臂的最简单的方法就是双臂上举，或者进行摇动双臂，各做10分钟左右就可以达到减大臂的目的。还有一个就是佳木斯减肥操也可以起到减大臂的作用，因为佳木斯减肥操都是胳膊在运动的多，所以这种减大臂的方法还是很可行的。不论哪一种瘦大臂的方法最关键的都是要坚持下去。

小编推荐 :

1、便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!

便秘吃什么好

1.白开水通便瘦小腹

简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2.萝卜

又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生...[查看全文]

2、怎么瘦大臂呢？

手臂上的肌肉一直是许多爱美人士的苦恼，手臂上的肌肉的松弛，老化都会出现这个问题。快速的局部的瘦身理论上来讲并不可行，因为局部的脂肪消耗往往会带动整体，从这个观点出发，建议您多进行整体的运动。当然并不是没有局部专门瘦大臂的运动，多多抬升手臂，闲下来时多多拍打大臂，这些方法都有瘦手臂的可能。你还可以选择用抽脂的方法去掉手臂上多余的肥肉。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢