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婴儿可以天天游泳吗

场景/问题/来源

游泳,小儿,宝宝,婴幼儿

实际上我很坏问：2020-07-04 14:34:36

知识/回答

婴儿可以天天游泳吗？要注意什么？

实际上我很坏问：2015-07-04 14:34:36关键词：游泳小儿宝宝婴幼儿

我要回答

我们家小宝宝早已接近两月变大，前几日在母婴店中办了一张游水卡，并让小孩游了一次，觉得他很开心。那能不能每日都游一次呢？

BT知识网网编解释：

宝宝最好是不必每日都游水，频次过度经常可能会影响脊柱等位置的成长发育，且非常容易对皮肤造成一定的损害。一般来说让宝宝一周内游水一次就可以，适度游水有益于提升肺脏及全部呼吸道的作用生长发育，加快肌肉组织和心脏位置的血液循环系统，而且能提升宝宝的耐低温耐冻和本身抵抗力，尤其是在酷热的气温，游水能够具有解暑减温的功效，防止小孩的身上清除痱子等。

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1、清晨游泳到底好吗

清晨游泳到底是不好的，因为在早上的时候还没有吃过东西，空腹游泳对身体是没有任何好处的，因为游泳需要消耗大量的能量，而空腹时能量则是太低。因为长时间的没有进食，所以导致血糖比较低，低血糖的时候很容易造成身体虚弱，体力不支甚至会有晕倒的可能。因此最好是不要在这个时间段去游泳，说不定会造成腿抽筋，那样就得不偿失了。最好是在下午或傍晚去游泳，能够放松身体，舒畅心情。

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2、游泳的话对腰椎间盘突出有好处吗？

游泳对于腰椎间盘突出是有一定的好处的，一般来说出现腰椎间盘突出的问题主要就是因为身体的气血不同的问题所造成的，而游泳是进行全身性的锻炼，这样的话就是可以对于腰椎间盘突出的问题，有着比较好的作用的，而且经常性的进行游泳的话对于缓解其他部位的不适也是有一定的帮助性的作用的，所以没事的时候可以经常性地游泳，而且要注意自己的休息状况。

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