肚子胀气怎么消

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肚子胀气怎么消

知识/回答

肚子胀气一般是饮食搭配的原因，用餐吃得太快，吃得过多全是会造成肚子胀气的，也有平常不必一直嚼口香糖，它会给构建一种饱的觉得，另外也会确实造成腹胀。了解肚子胀气的原因，还需要掌握如何让腹胀的腹部消除。薄荷茶能够清除腹胀是很多人都了解的，但是最好是的方法是哪样？

饮食疗法一：炒谷芽15克，金橘2－3枚（或桔饼）。炒谷芽有健脾胃行气的功效，金橘有行气和胃的作用。

做法：将金橘清洗，挤扁，将炒谷芽放进石锅内，加凉水200ml，侵泡一会儿，煎制10分钟后，再放进金橘煮5分鐘，将药汁滗出，再放水煎1次，将2次药汁合拼，添加小量糖，当奶茶。这类食治疗法所有人能用。

饮食疗法二：槟郎12克梗米60克槟郎有助消化理气的功效。

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