不同类型的腰肌劳损食疗药膳方
不同类型的腰肌劳损食疗药膳方
腰肌劳损是常见的疾病,愈来愈多的人遭受它的困惑,并且发展趋势也愈来愈低龄化,腰肌劳损就是指腰部肌肉,肌肉筋膜与肌腱软组织漫性损害,尽管并不是重大疾病,可是会影响到平时的工作中与生活。不一样种类的腰肌劳损有分别不一样的食疗药膳方。
湿寒型:
临床症状:腰痛、下雨天着凉或疲劳后加剧,喜暖畏寒怕冷、困乏、不可以站立、活动较差,苔白晰、脉沉细。
食疗药膳:
1.椒茴煮猪尾:胡椒粉12克,大小茴香10克,猪尾1条(褪毛清洗切条),水适当,熬汤调料服。
2.毕拨猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,姜片10片,杜仲10克,内寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,稻米120克,熬粥调料服。
3.薏米仁姜片牛肉汤:薏米仁50克,姜片20克,牛肉250克,放水适当熬汤,调料佐膳。
肾脏两虚型:
临床症状:腰痛反复发病,时轻时重,歇息后缓解;喜用神两手捶腰,手脚麻痹、耳鸣、口干舌燥咽燥,舌色红,苔白,脉沉细。
食疗药膳:
1.杜仲狗脊汤:杜仲20克,狗脊15克,巴戟天15克,鸡血藤手镯30克,猪骶骨1具,久煎,调料饮汤吃荤。每天1次,周期10天为1治疗过程。
2.川芎牛尾汤:川芎30克,杜仲12克,制首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴褪毛清洗,切割成小段,和所述药品放水适当,煲透熟,调料,饮汤吃牛尾巴。
3.牛膝巴戟天猪肾汤:牛膝20克,巴戟天15克,川断10克,杜仲10克,猪肾1对。水煎调料饮汤吃肾,每天1次,周期30天。
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