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枸杞芽茶的功效

场景/问题/来源

枸杞,作用,好处,营养价值

黑白式、格调问：2020-03-20 16:51:58

知识/回答

枸杞芽茶有什么功效呢？

黑白式、格调问：2015-03-20 16:51:58关键词：枸杞作用好处营养价值

我要回答

最近经常听朋友说喝枸杞芽茶对身体好，但是以前没有听说过这样的喝法，请问喝枸杞芽茶有什么样的营养价值呢？

BT知识网小编解答：

枸杞中含有丰富的微量元素，多喝能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且枸杞还能有益气补血的功效，所以女生平时可以经常用枸杞泡茶喝，而芽茶中则含有丰富的维生素和茶多酚，多喝能起到很好的清热降火的作用，所以如果有上火等症状的人可以多喝，因为枸杞是热性的食材，多喝很有可能会上火，所以用芽茶能帮助克制一些火气，这样喝就不会有副作用了。

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1、枸杞芽茶的功效与禁忌分别有哪些？

你好，枸杞芽茶是一种采自新鲜枸杞树叶的嫩茶，它的功效也是非常多的，主要体现在以下几个方面。

一，降低血压血糖，对于一些患有高血压，高血脂的中老年人，有着很好的降压效果。

二，降低胆固醇，现在生活条件的优厚，越来越多的人都出现了高胆固醇的情况，可以通过喝枸杞芽茶的方式来降低体内的胆固醇。

枸杞芽茶里面含有一定的毒素，不宜给婴幼儿和孕妇喝，以免产生不要的影响。

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2、枸杞应该怎么吃才能效果最好？

嚼食吸收好

生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。

因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。

比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。

配北...[查看全文]

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