并不是所有人都适合一日三枣
并不是所有人都适合一日三枣
谈起吃红枣的好处来，也许划来的人许多 ，确实，红枣对人体有很多滋补功效，能益气、宁心安神。病后体弱多病、贫血病人及冬天手脚冰冷的女士都能够根据红枣调养身子。今日文中索取告知大伙儿的是，BT知识网提示说：红枣归属于食药同源之品，有自身与众不同的药效，假如好坏不分，不辨身体素质，一律用红枣食补，有时候不但起不上养生保健的功效，乃至还会继续帮倒忙。
湿痰偏盛者
这样的人常主要表现为舌苔厚腻、口甜或嘴中很腻、食欲不佳，平常常觉得胃里撑胀，情况严重会伴随头昏、恶心想吐、呕吐、上眼睑及脸部浮肿等病症。红枣的生湿之性非常容易助湿，促使湿痰滞留在身体无法消除，从而加剧所述不适感。这类身体素质的人更合适吃薏米仁、赤小豆、淮山药、黄瓜等健脾利湿的食材。
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