性爱过后的女人要懂得呵护自己

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性爱过后的女人要懂得呵护自己

知识/回答

性生活之后的女性，无论是神经還是人体，都处在激动情况，这时候是关爱自身的黄金时间;喝一杯温开水、拉申孑宫、抚慰皮肤这些，全是关爱人体的好方法;下列是详解，一起来了解一下吧。

1、喝一杯温开水

想不到吧，爱爱过程中不但你的心态high至极，你的消化道也跟随激动起來，消化道的血管都处在浮夸情况。这个时候，最好是渐渐地喝一杯40℃上下的温开水，减轻消化道焦虑不安，修补肠胃粘膜。

2、拉申孑宫

啪啪以后，你的孑宫也处在激动情况，它是拉申孑宫的黄金时间，能温宫理气，不但保养子宫，还能提升性能力。方式非常简单，只需要分离双膝，当然地跪躺在床上，随后竭尽全力伸直腰部并往前低头，使脸部和胸部都尽可能贴近床面，体会孑宫伴随着人体一起拉申的觉得。

3、冷热水交替淋浴

啪啪以后，最好是不必马上浴疗。但是，你能挑选冷热水交替淋浴5分鐘，能带来你出乎意料的益处。不但能够刺激性体细胞新生儿，还能提升性能力。

4、抚慰皮肤

淋浴以后能够趁着擦抹润肤乳的机遇，抚摩轻按皮肤。要了解，皮肤上遍布着奇妙的“愉快神经”，轻轻地抚摩不但能使你的心情愉快起來，更有利于身体雄性荷尔蒙均衡，能提高性敏感性。尤其是背部和胳膊两侧，“愉快神经”遍布数最多，何不涂上润肤乳，好好地抚慰一下。

5、享有阳光浴

如果爱爱的时间在大白天，那麼相比倒床入睡，更建议你穿上舒服的衣服裤子，到户外享有一下阳光浴。来源于自然界的纯天然动能，不但能激话你全身的细胞免疫，还能给你身体的中枢神经与交感神经更为融洽，给你情绪和人体一样好!

温馨提醒：自信的女人最漂亮、身心健康的女性最漂亮，要自身、要身心健康，都不可或缺仔细的关爱，因此女性朋友们，多掌握一些有关专业知识，畅快关爱自身吧。

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