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孕期头疼怎么办

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孕期头疼的厉害怎么办？

不惊都不扰问：2015-07-10 20:58:20关键词：头疼头痛孕妇怎么解决

我要回答

现在我不久怀孕，都还没出現孕吐反应的状况，便是每日觉得头痛的不好，并且很能入睡，精神情况不太好。我想问一下，孕期头痛应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：

怀孕初期的情况下，因为人体生长激素代谢改变，可能便会出現头痛的病症，这就需要保证要用良好的心态来看待怀孕，无论是孕前体检還是孕初期查验必须维持一切正常的情绪。不必太过度焦虑不安，要学好释放压力自身的情绪。能够多吃一些清淡的菜，不必一直惦记着补充营养成分，和以往日常生活一样就可以了，不可以一直鸡鸭鱼肉，要是可以维持营养成分的平衡就可以了。大白天的情况下要多喝一些温开水，每晚要睡够觉。

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午睡睡多了会引发头痛的情况，建议是可以先用冷水洗脸的方法来帮助提高精神，冷水可以帮助刺激神经，缓解头痛感。其次是可以进行按摩，对于头皮和太阳穴来进行按摩，并且是用大拇指按住太阳穴，四个手指来在头皮上轻轻按摩，可以帮助缓解头痛感。之后可以泡茶或者喝一杯咖啡要帮助清醒头脑，并且是同时可以进行缓慢的散步，多走点路也可以帮助缓解。

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2、高原反应出现头痛怎么办？

高原反应是一种比较普遍的现象，是因为身体无法承受空气稀薄的地方，一般是在比较高的山上会出现高原反应，高原反应，这是一种缺氧的状态，大脑缺氧，就会出现头疼，头晕，乏力，没胃口等等，出现高原反应，可以服用药物治疗，最好是在医生的建议下，服药平常一定要注意，多让孩子休息，最好不要让孩子长期在比较高的地方，这样容易出现缺氧的状态，平常还是吃一些比较清淡的蛋白质比较高的食物，这样能够缓解孩子高原反应不良反应。

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