容易便秘怎么办
黑眼熬著夜~问:2020-07-11 11:54:16
容易便秘应该怎么办?
黑眼熬著夜~问:2015-07-11 11:54:16
我要回答
我这段时间察觉自己非常非常容易便秘,一个月要便秘好数次,较为普遍的是常常三四天才大一次便,很痛楚,非常容易便秘怎么办啊?
BT知识网网编解释:
你这类状况大部分是因为饮食搭配所造成的,建议你平常要少吃一些辛辣食物刺激性的食材,少吃易上火的东西,油炸烧烤火锅都不必多吃,不然很容易造成便秘,能够多吃一些蔬菜水果和新鲜水果,多补充一些水份,每天早上起來空肚喝一杯白开水,可以合理清除胃肠,协助大便。假如老人长期便秘得话,因此有可能是存有着一些肠胃层面的病症,建议要立即到医院开展定期检查医治。
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