为什么总是想睡觉
FAQ解答
为什么总是想睡觉，如何缓解呢？
一点点记忆力问：2015-04-15 15:05:38
我要回答
我这几天一直要想入睡，无论是工作的情况下還是用餐的情况下，自身的工作压力也非常的大，自身也不知道出現了哪些问题，一般是啥原因造成的呢？
BT知识网网编解释：
最先中医学觉得常常犯困时出現的肠胃作用不太好的状况，和天气状况或是神经衰弱的问题有关系，一般存有着气体不商品流通，氧气不足，日常生活作息紊乱，长期性休息不好等多种多样状况的影响，觉得到疲困的情况下应当多喝些现磨咖啡，可以刺激性神经兴奋，就不容易常常觉得到疲劳，非常需要留意确保自身的生活规律，平常略微做些健身运动，多出去走走，吸气新鲜的空气，减轻思想方面的工作压力，不必太过度紧张焦虑。
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