一天吃几个红枣好

暖味╮并不是愛问：2020-05-30 14:27:31

一天内吃几个红枣比较好？

暖味╮并不是愛问：2015-05-30 14:27:31

我要回答

您好，我想问一下在一天時间内，吃是多少大枣对人体最好是呢？我和盆友在村庄后山顶採摘了许多 天然的大枣，可是又担忧一天吃太多得话影响身心健康。

BT知识网网编解释：

您好，新鮮的大枣是一种新鲜水果，它带有非常好的补血补气作用，另外也带有很多的发热量，因此 吃多了有可能会造成出現容易上火的状况产生。那麼一天吃是多少大枣适合呢？这个是沒有定量分析的，是需看吃红枣的人的个人情况。假如那人有补血补气层面的要求，那么多吃一些也没有关系的，尤其是女士，大部分都是有生理期贫血的状况。可是针对少年儿童而言，最好是不必一次性吃太多，以防容易上火。

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