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这时候一支烟破坏多少体能

场景/问题/来源
营养,维生素,脂肪

这时候一支烟破坏多少体能

知识/回答

关键提醒

长期性抽烟的人,不但危害呼吸系统和肺脏,烟草中的成份还会继续毁坏维C,因而要更为留意补充维他命和别的的一些矿物。

一支烟草,可毁坏25mg的维C。烟草中的煤焦油含苯并芘,为致癌物质的关键化合物,浓烟中带有浓度较高的的臭氧和氧自由基,会对肺造成非常大损害。研究表明,很多补充维C、维他命e及β--胡罗卜素,可减少人体内的过氧化物人体脂肪,也会使肺癌的患病率减少。

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