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喝酸奶补钙吗

场景/问题/来源

酸奶,能补钙吗,可以补钙吗,能不能补钙

秀发盘起时问：2020-02-06 10:26:47

知识/回答

喝酸奶可以补钙吗？

秀发盘起时问：2015-02-06 10:26:47关键词：酸奶能补钙吗可以补钙吗能不能补钙

我要回答

钙是人体骨头的关键成分，我觉得给我们家小孩补钙。我们家小孩子喜爱酸牛奶，酸牛奶中带有钙的成分在里面，想要知道喝酸奶补钙吗？

BT知识网网编解释：

你好，假如您的小孩不钙的缺失不是需要只想去补钙补锌的，要是生活起居中的钙摄入量做到标准上下就可以了。假如您的小孩钙的缺失，就需要给宝宝补钙了。您的小孩喜爱酸牛奶这没弊端的，乳制品中含钙還是蛮高的，您假如只是靠酸奶补钙是不合理的，身体中钙关键在骨骼和牙中，我们平常的饮食搭配就在汲取一定的钙量。酸牛奶确实能够补钙补锌，但是这不是我们人体钙的唯一来源于。

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1、过期的牛奶能够做酸奶吗？

过期的牛奶是不能做成酸奶的。酸奶虽然是酸的，但是也是用新鲜的牛奶发酵而成的，并不是使用的变质的牛奶。过期以后的牛奶是不能再饮用的，只能够用作来洗脸、洗手或者泡澡，用牛奶清洗是可以起到滋润皮肤和美白皮肤的作用的，也可以在做面膜的时候，珍珠粉里面加入一点牛奶，或者牛奶和蜂蜜、珍珠粉、鸡蛋清等混合，这样子也是可以起到补水和美白的作用的。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是美容的一种方法。当你在脸上敷酸奶时，躺下半小时左右，用清水洗净即可。因为酸奶本身的营养价值就很高，敷在脸上可以使皮肤光滑，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。可以去掉脸上的许多斑点。但是只用少量的酸奶就可以了，没有必要在脸上涂太多的酸奶。另外，酸奶敷脸千万不要加热，直接开着口慢慢均匀的敷在脸上。...[查看全文]

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