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如何抗击疲劳

场景/问题/来源

疲劳,怎么回事,怎么办,治疗措施

看透了人心问：2020-03-29 22:33:04

知识/回答

平时该如何抗击疲劳？

看透了人心问：2015-03-29 22:33:04关键词：疲劳怎么回事怎么办治疗措施

我要回答

最近也不知道是不是工作忙的原因，下班之后总感觉特别的疲劳无力，什么也不想做，不知道生活中有没有什么方法可以抗击疲劳？

BT知识网小编解答：

现在的生活节奏非常快，人们生活、工作压力非常大，所以很容易出现疲乏无力的感觉，有些人单纯的认为是工作引起的，但是疲劳是可以改善的，改善疲劳是需要方法的。比如说保持乐观的心态，不论是工作还是生活中，都要有信心去面对生活中的一切，同时平时还要多进行身体锻炼，增强个人抵抗力，除此之外还要注意劳逸结合，除了要工作还应该多注意休息，不要劳累。

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