鸡蛋配牛奶好吗
错过の花开问：2020-06-18 18:03:33
早餐鸡蛋配牛奶好吗？
错过の花开问：2015-06-18 18:03:33关键词：鸡蛋鲜牛奶好处益处
我要回答
最近早晨的时候，总是感觉时间很赶，就想做一些简单的早餐，基本每周好几天都吃鸡蛋加牛奶。早餐鸡蛋配牛奶好吗？
BT知识网小编解答：
鸡蛋里面含有一定量的卵磷脂，它很容被人吸收，并且大量的钙和蛋白质对于人体也有很多的好处，尤其是对于胃不太的好人，每天早晨喝一点热牛奶，对于肠胃有一定的保护作用，但是鸡蛋不可以直接放到牛奶里面进行加热蒸煮，这样很容易使得他们各自的营养成分遭到不同程度的破坏。他们俩都是高蛋白的食物，同吃对于增强人体的免疫能力有很好的作用，对于久病后的恢复很有帮助。
小编推荐 :
1、鱼和鸡蛋吃饭的时候可以一起吃吗？
鱼和鸡蛋都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加你的抵抗力，所以鱼和鸡蛋一起吃是可以的，如果有些人吃了鱼和鸡蛋之后，身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况，很有可能是对高蛋白的食物过敏，这类人要尽量的不要吃这些蛋白质含量比较高的食物才行，平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，尽量让自己的饮食比较均衡。
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2、鸡蛋和鸭蛋是能够一起吃的吗？
鸡蛋和鸭蛋是可以同时食用的，它们放在一起食用是没有副作用产生的，大家可以放心的食用。只是，由于鸡蛋中它含有大量的蛋白质，如果发烧的朋友们吃的鸡蛋过多的话，它会不利于体温的降低，对于病情的恢复可能会造成不利的影响。所以，如果朋友们如果有发烧现象的话，建议最好就不要再将鸡蛋和鸭蛋一起进行食用了，这样胆固醇太高，不利于病情的恢复。
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