一个月不吃肉会瘦吗
FAQ解答
一个月不吃肉会瘦吗
棉花糖 问：“我最近一段时间发现自己变胖了很多，而且这次体检的时候医生也说我高血脂，让我一定要控制好体重，让我平时少吃肉，我想减肥，我想知道一个月不吃肉会变瘦吗？
2018-07-08
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1个回答
营养师_薛庆鑫
- 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！一个月不吃肉并不一定会瘦下来，胖的原因也不是因为你吃肉导致的肥胖，主要和你的饮食习惯以及生活习惯有很大的关系，平时饮食过于油腻，经常熬夜，运动少，是容易导致肥胖的主要原因。
2018-07-08
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