乳胶枕多高合适

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乳胶枕,怎么选择,如何选择

乳胶枕多高合适

知识/回答

以便让自身的有着一个优良的睡眠和保护自己的颈椎骨，枕芯的挑选十分关键。在其中一种枕芯就称为天然乳胶枕头，天然乳胶枕头是由天然乳胶床垫所生产制造出去的一种枕芯，因为菲律宾地域出产天然乳胶，因此菲律宾地域的天然乳胶枕头能够说成品质最好是的。但是天然乳胶枕头的样子尺寸也是不一样的，那麼天然乳胶枕头多大才算是最好的?

实际上哪些的天然乳胶枕头好，适合的枕芯能提升睡眠，减轻人体的疲倦和精神的焦虑不安。

而现阶段十分时兴的天然乳胶枕头多高适合呢?接下去我们就一起来看一下天然乳胶枕头多高适合的有关详细介绍。

古话里虽然有”无忧无虑”的叫法，但实际上并不是枕芯越高越好。

若枕头太高，会使颈部工作压力过大;若枕芯太低，颈部不仅没法释放压力，反倒会毁坏颈椎骨一切正常的倾斜度。

因而枕头太高与太低全是不太好的，仅有适合的高宽比才可以更强的做到释放压力消除疲劳的功效。

天然乳胶枕头多高适合呢?

1、天然乳胶枕头高度，一般来说枕高以10—15公分比较适合，实际规格也要因每一个人的生理学倾斜度而定。肩部较宽，休重偏重的睡高些;肩部窄小较干瘦的就可以略微睡底点。

2、一般来说握拳的高宽比和缩小后乳胶枕高宽比相同为最好，习惯性仰睡的人，缩小后后脑壳最低值和自身握拳高宽比相同，

3、习惯性侧睡的人，缩小后侧边脸部最少部位高宽比和自身握拳一致为最好，

4、对于侧卧的人，缩小后面部最少部位和自身握拳高宽比相同为最好。

综上所述，一般以10-12cm更为适合，如果是个子显著较高、背部厚道的人，能够挑选最大15cm的枕芯，可是不能超出这一高宽比。

枕头高度针对成人而言，过高或是过低的枕头高度也没有益处，会造成各种各样心脑血管病症、或是颈椎病。