没吃东西胃胀怎么办

ゆ 哥就是潮流问：2020-12-18 21:19:50

没吃东西胃胀应该怎么办？

ゆ 哥就是潮流问：2015-12-18 21:19:50

我要回答

今天早上起床以后，我什么东西都没有吃，但是还是觉得胃胀，昨天晚上吃得自助餐可能还没有消化，想问没吃东西胃胀怎么办？

BT知识网小编解答：

没吃东西胃胀主要是消化不良引起的，所以是可以进行饮食的调理的，首先可以吃点帮助促进消化的食物，含有膳食纤维或者植物纤维比较多的食物是比较适合的，比如芹菜、菠菜、冬瓜、红薯、茄子等等，其次还可以吃点帮助润肠通便的食物，比如酸奶、蜂蜜水等，也可以适当的进行一些运动，多散步走动也是可以促进消化的。同时可以按摩腹部，通过搓揉腹部，可以帮助促进消化。

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