哈密瓜的营养价值有哪些?

场景/问题/来源

None

哈密瓜的营养价值有哪些?

知识/回答

哈蜜瓜是一种典型性的药用价值保健型新鲜水果，其哈蜜瓜的营养成分及功效与作用都十分高，许多新疆人都一直相信，哈蜜瓜是她们益寿延年之佳果;的确，这一叫法有一定的科学研究大道理，无论是过去還是如今，医学临床研究結果都说明，哈蜜瓜是一种难能可贵的健康保健新鲜水果。

哈蜜瓜的营养成分：

哈蜜瓜，旧称甘瓜、哈密瓜、“穹窿”，维语叫“库洪”。植物分类学上称哈蜜瓜为薄皮哈密瓜。哈蜜瓜样子多种多样，有环形、椭圆型、橄榄型、椭圆状、长棒形和短筒形等。西瓜皮的色调有白玉石色、橙黄色、青绿色、也有翠绿色和杂点等。

瓜的口味的风格迥异，有的脆，有的绵，有的汁多，也是有的香醇香气扑鼻，合适大家的不一样的口感(中国新疆与众不同的自然条件，对哈蜜瓜的生长发育十分有益，是举世闻名的哈蜜瓜的出产地，生产哈蜜瓜味甜似糖，脆爽极其，糖份做到20%，被称作"最珍贵之果")。

哈蜜瓜不仅口味佳，并且颇具营养成分。瓜肉中带有干物质18%，糖份15%。在每100克瓜肉中也有蛋白0.4克，人体脂肪0.3克，灰份原素2克，钙14mg，磷10mg，铁1mg。在其中铁的成分比鸡脯肉多两三倍，比牛乳高17倍。

哈蜜瓜肉中维他命的成分比其他新鲜水果也不遑多让。据测定：在哈蜜瓜鲜瓜肉中，维他命的成分比甜瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这种成份，有益于人的心脏和肝脏工作中及其肠胃系统的活动，推动内分泌和造血功能功能，提升消化过程。

哈蜜瓜不仅营养丰富，并且还具备较高的功效与作用。哈蜜瓜有清爽解暑、除躁热、生津解渴的功效，是夏天消暑的上品。服用哈蜜瓜对身体造血功能功能有明显的推动作用。依据中医药学材料记述，哈蜜瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、外果皮、籽均可供药用价值。

《本草纲目》中记述：哈密瓜具备"解渴、除躁热、通便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之作用。《神农本草经》更将它的瓜蒂列入佳品之药。而瓜瓤有通便、解渴、除躁热、降暑气、防癌等功效，能冶疗发烧、中暑、口干、小便不畅、口鼻生疮等病症，假如常觉得心身疲惫、心魄烦躁不安，或者口臭者服用之，都能清热解毒解燥。

现代科学科学研究更发觉，哈蜜瓜等哈密瓜类的蒂含苦内毒素，具备吐功效，因能刺激性胃粘膜造成呕吐，适当口服可抢救食物中毒，而不容易被肠胃消化吸收。

坚信看了哈蜜瓜营养成分的人都是而为赞叹不已，大伙儿毫无疑问意想不到，生活起居中看起来一般的新鲜水果，竟然有那麼高的营养成分;这也再度证实了一句话——人不可貌相，海水不可斗量。

与哈密瓜的营养价值有哪些?...相似的小知识：