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节食减肥能吃巧克力吗

场景/问题/来源

巧克力,瘦身,能不能吃,可以吃吗

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-12-25 13:18:04

知识/回答

节食减肥能吃巧克力吗？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-12-25 13:18:04关键词：巧克力瘦身能不能吃可以吃吗

我要回答

我的体重有些超标，所以我现在在节食减肥，有时候饿的有些头晕眼花，所以我就会吃一点巧克力。请问，在节食减肥的时候能不能吃巧克力呢？

BT知识网小编解答：

在减肥期间，最好是多吃一些热量低的食物，一定要避免吃热量高，而巧克力就是热量高的食物，如果在减肥期间吃巧克力，就会让自己好不容易减掉的脂肪重新回到自己的身上。如果想要减肥，最好是不要采取节食的方式的，因为节食减肥虽然会让人变瘦，但是一旦恢复正常饮食，就会出现反弹。而且节食减肥会让人的免疫力下降，让人经常的出现生病的。最健康的减肥方式是运动减肥。

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