夏季健康吃凉拌菜的秘决,凉拌菜不要过夜吃!
夏季健康吃凉拌菜的秘决,凉拌菜不要过夜吃!
夏季天气炎热胃口不振,清爽的凉拌菜最受欢迎。不仅做法简单还开胃,凉拌菜做法不外乎把蔬菜切碎,加盐加酱油加醋凉拌一下,味道很清爽。但是,要想健康吃凉拌菜还是有讲究的,到文中看看吧!
夏季健康吃凉拌菜的秘决
制作凉拌菜的蔬菜忌不洗净
有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的,制成凉拌菜后有可能造成肠道传染病。
清洗的最好方法是用流水冲洗。据实验,流水可除去90%以上的细菌和寄生虫卵。
在拌制前的洗涤工作要认真,可以先用冷水洗,再用开水烫一下,可杀死未洗尽的残余细菌和寄生虫卵。能去皮则去皮,再加工成凉拌菜,比较卫生。
孕妇夏天吃什么菜好 夏季孕妇餐首选蔬菜非这些莫属 怀孕 2020-03-29 …
阅读下面的文字,根据要求作文。(60分)1925年初秋,弘一法师因战事而滞留宁波七塔寺。一天,他的 语文 2020-06-18 …
夏雨型气候区河流汛期为什么出现在冬季书上说,夏雨型气候区河流汛期在冬季.夏雨型不是应该夏天降水多么 物理 2020-06-21 …
益智动脑数学题,一个班一共40人,爱吃鱼的有30人,爱吃肉的有28人,爱吃菜的有20人.爱吃鱼和肉 数学 2020-07-04 …
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳动医生开药方”.白萝卜是人们冬季常吃的蔬菜,对于白萝卜,颜色上看,一 语文 2020-07-11 …
英语翻译我的家乡是潍坊,是一个非常美丽的地方那里一年有四个季节,春季,夏季,秋季,冬季,春天冷而且风 英语 2020-11-12 …
我国干旱灾害严重的地区主要分布在季风区,华北平原与长江中下游地区最易发生干旱灾害的时间是()A.冬季 语文 2020-12-07 …
每年立冬时节,韩国都会进入“泡菜季节”,民众纷纷用白菜制作泡菜,以备冬季和来年春季食用。2010年1 语文 2020-12-14 …
中译英句子一年有四个季节,它们是春季夏季秋季冬季.今天天气又热又晴朗在北京秋天天气怎么样天气很凉快, 英语 2021-01-14 …
教你夏季健康吃菜 百科 2021-06-29 …