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汗蒸多久后可以洗澡

场景/问题/来源

汗蒸,沐浴,注意事项,注意什么

突然很想你问：2020-12-12 02:16:16

知识/回答

汗蒸多久后才可以洗澡呢？

突然很想你问：2015-12-12 02:16:16关键词：汗蒸沐浴注意事项注意什么

我要回答

我听说进行汗蒸后最好不要立即就洗澡，这样可能会对身体不好，那么，在汗蒸后多久才可以洗澡呢？请高手告知，谢谢！

BT知识网小编解答：

通过汗蒸可以让身体更多的出汗，让身体中的一些毒素随着汗液尽可能多的排出体外，让人们的血液循环更加的畅通，让身体疲劳症状得到缓解。但是在经过汗蒸后身体中的各个毛孔都会打开，这时候尽量不要立即洗澡，否则会让一些细菌进入体内引起生病；而且在汗蒸后身体表面会由汗液和角质产生保护层，如果这时候洗澡就会让这个保护层破坏掉。如果想洗澡，最好是在汗蒸过后8个小时的时候进行。

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感冒了是可以汗蒸的，而且感冒以后汗蒸是可以加快感冒的康复的。在汗蒸的过程中是可以帮助加快汗液的排出，也可以帮助调节内分泌和新陈代谢，加快新陈代谢，加快毒素的排出，也可以在汗蒸的过程中促进排汗和驱寒，将体内的寒气都散发出去，是可以帮助治疗感冒的，特别是寒气入侵引起的感冒是可以汗蒸治疗的。但是汗蒸以后是要注意保暖的，不要有受风的现象。

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汗蒸是一种很有益的养生方法，很多的年轻人越来越喜欢，受到大多数人的青睐。汗蒸不仅可以排毒，促进人体皮肤排汗，还能带走人体内很多蓄积的垃圾，能够促进新陈代谢，加速细胞的活化和增殖。还能排毒养颜，使皮肤幼滑有弹性。所以汗蒸本质上来说很好。但是在女性来月经的时候最好是不要去汗蒸，因为此时人体是比较虚弱的，较高的温度可能会使人窒息、排汗更多更容易虚弱。所以此时要去的话是相对有危险的。

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