蔬菜泥的做法

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蔬菜泥的做法

知识/回答

小宝宝的身心健康是爸爸妈妈更为关注的一个问题了，小宝宝来到一定年纪就不可以只靠奶水来补充营养成分，那麼我们除开选用牛乳等来做为婴儿辅食添加外，有没有什么东西是能够用于制成宝宝辅食的呢，我们了解蔬菜水果带有丰富多彩的维他命和多种多样营养元素，制成菜泥给宝宝服用再适合但是了。

1、红萝卜(中小型)2只、马铃薯(中小型)1只，削皮切片;小葱2只留上部分切条;

2、采用原材料豆角(中小型)一整只切片、萝卜(中小型)一整只削皮切片、西红柿(中小型)1只在顶端划一个十字口、西兰花四五颗清洗预留;

3、将红萝卜、马铃薯、小葱放进锅中，倒彻底未过原材料，且高过原材料约3倍的水，以文火加温;

4、水沸腾后，将西红柿放进并夹起，那样西红柿皮非常容易除掉。削皮西红柿切块状;

5、将西红柿、红萝卜和豆角放进汤中，以文火一直把全部原材料煮软。大概需要1个钟头;

6、将西兰花放进火锅后，请打开盖子来煮，西兰花变松后，就可以熄火;

7、汤略微降一下温后，把汤中的固态原材料连到一点料汁放进搅拌器中拌和;

8、给孩子吃的，一定要拌和得十分细致;

9、给成年人吃得话，能够拌和得“不光滑”一些;

10、成年人喝的汤还需要放盐、白胡椒粉和一点点无盐黄油及一些牛乳调料;

11、成年人喝的汤是这样子的，由于加了西兰花，因此色调很绿。每一餐饭不限量喝粥，吃一片全麦吐司，每日再喝1-2杯无糖酸奶，持续4天休重就可以降低2KG。

在什么的文章内容里边我们详细介绍到宝宝辅食针对小宝宝拥有十分关键的功效，父母应当把握一些简易的宝宝辅食作法，菜泥便是出示给宝宝十分非常好的一款宝宝辅食。上文详解了蔬菜水果泥的做法。

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