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哭过之后眼睛疼怎么办

场景/问题/来源

眼睛疼,治疗方法,如何治疗

哭过之后眼睛疼怎么办

知识/回答

人类随着哭泣声赶到这世界，哭是人类生理学心态的一种表述，一般将一切造成眼泪的个人行为全过程都称之为“哭”，有些人哭完双眼又红又肿，有些人哭完则会头痛，眼睛酸痛，那哭完后眼睛酸痛咋办呢？

为何哭完后眼睛酸痛

人抽泣的情况下，眼脸中血容量提升，泪腺代谢出很多的泪水。泪水中的盐份成分多，会刺激性眼周毛细血管扩张，刺激性眼周的触觉神经，使双眼觉得疼痛，有些人还会继续在哭的情况下用力揉或擦，那样还会继续有造成病菌感染和血管被压迫的风险性。

哭完后眼睛酸痛如何办

熨眼法

全身释放压力，闭上眼睛，随后迅速互相磨擦两掌，使之生热，趁着热用两手捂着眼睛，热散后双手猛地拿开，双眼也另外用力一睁，这般3～5次，能推动双眼血液循环系统，提高基础代谢。

热敷法

将纯棉毛巾放进开水中淋湿后，控干水份后，将纯棉毛巾齐整叠起来，敷在双眼上，减轻眼周周边的不适感，使双眼的痛感慢慢消退。

轻按目光法

闭着眼睛，用无名指、中拇指，右手无名指的手指尖缓缓的轻按目光，还可以转动捏揉。不能持续长时间或用劲揉压，20秒钟上下就终止。

轻按前额法

两手的各三个手指头从前额中央，向上下太阳穴位置的方位旋转揉搓，再用劲轻按太阳穴位置，能用手指尖施力；这般眼底端会出现舒适的觉得，反复做3～5次，能够减轻眼周疼痛。

小提示

哭的情况下千万别用力去揉眼睛，非常容易导致病菌感染，哭后也别着急着用滴眼液，由于滴眼液绝大多数是减轻眼干眼涩的,可是你哭过之后的目光自身水分含量就高，这类状况双眼是不能用滴眼液的。

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