这9种水果居然可以热着吃，营养更高！
这9种水果居然可以热着吃，营养更高！
水果的吃法有很多，生吃和热吃是最主要的吃法，几乎所有水果都可以生吃，但是并不是所有水果都适合热吃的，下面小编总结了可以热吃的水果。
1.柚子
要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起冲茶喝，其营养素就会在体内开始发挥作用。
小明从小都只习惯吃米饭、吃肉和油炸食品，此外还喜欢喝牛奶，但却不喜欢吃蔬菜，也不习惯吃水果。那么根 化学 2020-05-13 …
判断下列说法正确的是（）A.某同学为了减肥，每天只吃水果和蔬菜B.儿童需要多种营养，因此爱吃什么就 语文 2020-05-14 …
下列关于合理营养的说法错误的是（）A．食物要多样化，不偏食、不挑食B．高血压患者应少吃盐，尽量少吃 语文 2020-06-28 …
有一片牧场,已知饲养牛27头,有一片牧场,已知饲养牛27头,6天把草吃尽；饲养牛23头,则九天吃尽 数学 2020-06-30 …
英语翻译挪威人吃的食物比较简单,他们爱吃粗面包、吃生蔬菜、吃苹果.饮食习惯讲究的是营养,而不是味道. 英语 2020-11-02 …
糖类、油脂、蛋白质和维生素都是人类的基本营养物质．①有些学生偏食，不爱吃水果、蔬菜，结果营养缺乏、发 化学 2020-11-02 …
化学与人体健康密切相关．对于准备中考且在生长发育期的中学生，每天都需摄入足够、均衡的营养，某学生只爱 化学 2020-11-02 …
洛阳水席“连汤肉片”中瘦肉富含的营养素是；“每天一个苹果，疾病远离我”，苹果中富含的营养素是；若只吃 化学 2020-12-20 …
“吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%”，这条信息说明（）A．吃得好不等于营养合理B．青少 语文 2021-01-01 …
吃水果养生 中医养生 2021-04-05 …