夏季宝宝出汗多

场景/问题/来源

出汗多,怎么治疗,如何治疗

夏季宝宝出汗多

知识/回答

夏季气温炎热，许多人稍微活动就会大汗淋漓，宝宝同样也会出许多汗，成年人可以表达炎热，可是宝宝无法表达。成年人出汗多可能由于气血比较虚，可以选择补气血的食品，可宝宝出汗多让许多家长都不知道该如何去做，当然首先应该知道一些宝宝的相关情况，不要随便作出决定，以免对宝宝身体造成伤害，那么夏季宝宝出汗多怎么办？

每天给宝宝洗澡、洗头

勤给宝宝洗澡和洗头，常温天气每天洗1～2次，高温天气每天洗2～3次或更多，洗好后在宝宝的皮肤上扑上宝宝爽身粉吸汗，以使汗腺管不被堵住而让汗液通畅排出

抱起宝宝减少哭闹

减少宝宝哭闹最简单的方法是把正在啼哭的宝宝抱起来，让他的头部贴着妈妈的左胸，这样宝宝听到妈妈的心跳声，能很快安静下来，一会就能入睡

注意室内环境的通风和降温

让室内的空气保持在25～28℃，并经常开窗通风，可以使用空调、电扇等设备，但要避免宝宝直接对着冷气，同时还要注意给宝宝套上小肚兜

清热消暑食疗更好

可以选择一些适合宝宝的食疗方法，如冬瓜汤、绿豆粥、金银花露等，制作起来简便，给宝宝食用可以消暑，还能补充因出汗而流失的水分，一举多得

多吃新鲜瓜果

宝宝添加辅食后，夏天的食物宜清淡，适当多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果，及时补充水分

寻找凉爽的地方避暑

对于有条件的家庭，尤其是全职妈妈，可以考虑带宝宝去天气凉爽的城市避暑，这样既可以开阔宝宝的眼界，也不必再为天热出汗所困扰了