女人贫血应该吃什么水果
FAQ解答
女人贫血应该吃什么水果
无心少女毒铷蝎 问：“妈妈一直贫血，我知道吃枣可以补血，所以我经常给妈妈买，还有猪肝也是补血的好食物。有没有哪些水果是可以补血的呢？
2017-08-20 补血
水果
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果是缺铁性的贫血，建议最好的补血方式是，用动物性食物进行补血，可以选择动物红肉、肝脏、血块等，平时喝点红糖水调节。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血，可以利用膳食营养补充剂。
2017-08-20
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