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什么果汁可以减肥

场景/问题/来源

石头剪子出布问：2020-12-23 21:03:33

知识/回答

吃什么果汁能够帮助减肥呢？

石头剪子出布问：2015-12-23 21:03:33

我要回答

最近朋友一直都想要减肥，听人介绍说喝果汁能够帮助减肥，但是不知道怎么吃才好，请问什么果汁对减肥有好处呢？

BT知识网小编解答：

想要减肥的话平时可以经常吃一些胡萝卜汁或者是芹菜汁，这些蔬果汁中含有丰富的维生素和大量的微量元素，这样能够很好的帮助补充身体中的营养，而且还能够促进身体的新陈代谢，对带走身体中的脂肪很有帮助，另外就是也可以选择几种喜欢的蔬果，长期喝就会有减肥的效果，而且最好的时间是在早晨和晚上，这样能够促进肠道蠕动，而且晚上人的运动量减少，喝果汁能够减少卡路里的摄取。

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