油豆角炒肉的做法

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油豆角炒肉,怎么做,制作方法

油豆角炒肉的做法

知识/回答

油豆角是大家都非常喜欢的一种蔬菜水果，油豆角不仅能够服用并且还带有丰富多彩的营养成分，油豆角里边不仅带有多种多样弄个维他命并且还带有我们身体需要的膳食纤维素和多种多样矿物，常常吃油豆角能够具有促消化等作用，油豆角的做法有很多种多样，我们不仅能够选用油豆角来熬汤并且还能够用油豆角来炒着吃。

油豆角带有较高的蛋白，成分可做到其干品质的20%以上。它的碳水化合物构成及占比也较为有效，带有身体务必的18种碳水化合物，在其中必须氨基酸，非常是磷酸氢钙成分较高。除此之外油豆角还含有膳食纤维素、多种营养元素和矿物。从口味与营养成分两层面讲，油豆角全是高品质的四季豆。

1.油豆角清洗撕成一小块

2.五花肉切一片

3.葱段生姜片准备好

4.热锅放进小肉

5.放进姜蒜生抽酱油爆锅

6.放进油豆角

7.煸炒

8.放进适当的盐

9.放进适当的冷水

10.炖炒料汁收做了，盛盘

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫油豆角，我们了解油豆角是普遍的一种蔬菜水果，常常吃油豆角有益于我们的身心健康，上文我们选用了油豆角配搭上生猪肉制成了油豆角炒肉，坚信大家都把握了油豆角炒肉的做法吧。

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