豆角炒肉的做法大全
豆角炒肉的做法大全
长豆角是大家都较为了解的一种蔬菜水果，日常生活有许多的人全是较为喜欢的，长豆角的营养成分价钱也是非常高的，带有很丰富多彩的维他命，并且绿色植物蛋白的成分也是比较多的，有的人不清楚豆角怎么做美味，实际上豆角炒肉便是很非常好的呢。那麼豆角炒肉的做法大全你都掌握什么呢?
长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静.调养消化道,清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎,腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。李时诊曾夸赞它可以“理中养血，补肾壮阳健胃消食，和五脏，调营卫，生精粹”。说白了“营卫”，便是中医学常说的营卫二气，调节好啦，可充分保证人的睡眠。这一道美味可口的家常小炒是否您餐桌上常吃的呢?
流程
1.准备好原材料。
2.将长豆角用力摘成长短类似的尺寸，再用冷水清洗干净。
3.生猪肉清理好后，切成片。(或切条，随自身喜爱)
4.蒜切末，切成片的生猪肉，添加生抽酱油，黑胡椒粉，米酒腌制5分鐘上下。
5.锅内放水，水烧开后添加少量盐。
6.把控干水份的长豆角放进焯烫下。
7.烫至长豆角色调变深变松，捞起来。
8.器皿里添加适量冷水，滴进少量植物油，把烫直的长豆角放进冷水里侵泡会。
9.锅内加少量油加温，把腌制好的猪肉片放进。
10.蒸炒至生猪肉的旁边变黄就可以乘出预留。
11.锅内留余油，把蒜泥进行爆香。
12.长豆角控干水份后放进，加少量盐再次煸炒会。
13.盖上盖子，中文火慢烧2分鐘上下，半途还记得打开表盖爆锅匀称。
14.把煎好的猪肉片放进煸炒会，最终撒上少量味精就可以起锅。
有关长豆角炒肉的做法，文章内容给小伙伴们详细介绍的很详尽了，豆角炒肉是一道十分非常好的菜式，常常吃长豆角，可以令人的大脑头脑清醒，并且吃长豆角也有调整消化道的功效，所以说长豆角是大家能够在日常生活中常常服用的，也是一种非常好的健康养生蔬菜水果。
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