牛肉丸的热量是多少?

场景/问题/来源

牛肉丸,能量大小,能量高低

牛肉丸的热量是多少?

知识/回答

牛筋丸是日常饮食上较为普遍的一种肉制品，关键原材料是由牛羊肉所制做而成的肉丸子，不但口味味儿比较好，并且在其中营养成分丰富多彩，而牛筋丸的发热量是归属于较为低的，在减肥瘦身期内还可以服用，而牛筋丸的发热量一般是250.0克上下，常常服用也不会导致人体人体脂肪，能够适度服用。

牛筋丸的发热量多少钱?

牛肉蛋白质成分高，而脂肪率低，因此美味可口，受人钟爱，具有“肉中天之骄子”的美誉。

牛羊肉是三大畜禽肉中脂肪率最少的，其特性是蛋白和钾成分较高，发热量在肉类食品中归属于较低的，减肥瘦身期内可适当服用。1盘牛羊肉(胖瘦)(250.0克，能食一部分248.0克)的发热量是309卡路里。

牛肉的营养使用价值

1、牛羊肉含有蛋白，碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体需要，能提升机体抗病性工作能力，对成长发育及手术后，病后调理的人到补充失血过多、修补组织等层面非常适合，严冬食牛羊肉可养胃，是该时节的滋补上品;

2、牛羊肉有益气，滋润肠胃，强壮骨筋，止咳化痰息风，解渴止涎之作用，适合于肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及面黄眼花的人服用;

3、水牛肉能养胎补神，黄牛肉能安中养血、健脾开胃、强筋骨。

减肥瘦身期内还可以吃羊肉

期盼减肥瘦身，但又受不到美食诱惑的女士可以用牛羊肉来做减肥食材。但由于牛羊肉多是猪瘦肉，牛羊肉不适合常吃，一周一次为宜。可用量每顿饭80克。牛羊肉是高蛋白的食物，营养丰富，也不容易让人长胖，很合适用于女士减肥食材。

牛羊肉的忌宜群体

1、适合于成长发育、手术后、病后调理的人、肾气下隐、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、贫血病久及黄眼花的人服用;

2、感染病症、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发性食物，患疮疥湿疹、痘痧、发痒者谨慎使用。

3、高胆固醇、高脂、老人、少年儿童、消化力弱的人不应多食。

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