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吃什么下奶最快最多最有效

场景/问题/来源

下奶,怎么吃,如何吃,饮食调理

蛋疼的岁月问：2020-05-16 00:12:41

知识/回答

吃什么食物下奶最快最多最有效？

蛋疼的岁月问：2015-05-16 00:12:41关键词：下奶怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

老婆生完孩子去以后，奶水一直不够孩子吃。孩子总是哭闹。老婆也总是自责。我想通过食疗让去老婆下奶，吃什么能够下奶最快、最多、最有效果呢？

BT知识网小编解答：

给月子里边的产妇下奶，用的最多的就是炖猪蹄黄豆汤，把猪蹄洗净，然后剁成小块，黄豆提前一晚上泡好，放入高压锅里边一起炖，记得在炖的时候放上王不留行，这个是通乳的中草药，下奶效果特别的好。炖上40分钟左右，猪蹄会炖烂，产妇在喝汤的时候最好和猪蹄一起吃。每天三餐就可以吃，但是这样子吃多了容易发腻，所以建议每天中午吃一顿就可以了。

小编推荐 :

1、喝骨头汤下奶的效果好吗？

喝骨头汤对下奶是有一定帮助的，而且骨头汤中含有丰富的营养成分，对身体的调理也是有帮助的，但是在炖骨头汤的时候要掌握好食物的用量，炖的汤不能够太淡，也不能够太浓，否则对大人和小孩的身体都会引起不好的后果，除了喝骨头汤，平常也可以多吃一些其他有下奶作用的食物，以免造成你的饮食不均衡，坐月子的这段时间也要尽量的多休息好，不要接触到冷水，也不要让自己太过于劳累了，而且不要让自己受凉感冒了，最好是多躺在床上休息。

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2、榴莲有下奶的作用吗？

不管是从中医上还是从经验上来看，榴莲没有下奶的作用。榴莲的营养价值比较高，性热，能壮阳助火，刚生产完的女性身体比较虚弱，气血两亏，榴莲还有促进血液循环的作用，吃些榴莲，对身体有好处，但是没有证明榴莲能下奶。下奶的话要选择一些有营养的汤，像是鲫鱼汤，猪蹄汤，对下奶都有作用。产后不建议吃榴莲等水果，产妇可能没什么感觉，有时候孩子喝了奶水会有拉肚子的症状。

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