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身体偏瘦怎么调理

场景/问题/来源

身体瘦,如何调理,怎样调理,调理办法

笑着好好活问：2020-12-18 14:38:53

知识/回答

身体偏瘦怎么调理好呢？

笑着好好活问：2015-12-18 14:38:53关键词：身体瘦如何调理怎样调理调理办法

我要回答

我的身材有点偏瘦，现在是一米七五，但体重只有55公斤。我不想做一个弱不禁风的男人，所以想要让自己长得再胖一点儿，请问，我应该怎么调理好呢？

BT知识网小编解答：

要想让自己长得胖一点，可以从两方面来进行，一个是运动一个是饮食。坚持运动就可以让自己的身体更加强壮，让身体中的肌肉更加发达，这样看起来会更有男子汉的气概。其次是在饮食上注意要好好调理，自己身体偏瘦的原因如果是偏食的话改掉这种毛病，在平时应该多吃一些肥甘油腻的食物，而且多吃一些热量高的食物，比如奶油，肥肉等，还可以在晚上适当的加餐，这样都可以让自己长胖。

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你这种情况是需要引起重视的，很有可能身体内隐藏着一些疾病，尤其是一些身体内器官衰败的情况，糖尿病也会导致人越来越消瘦，还会多尿，甲亢患者体重也会慢慢的逐渐下降，但是饮食和食欲都没有受到影响，所以你需要及时去医院进行专业的检查和治疗，最好要做一个全面的检查，检查出疾病之后要及时进行治疗，不要耽误病情，否则很有可能会导致人身体机能衰退死亡。

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2、身体消瘦是什么疾病

体重是身体健康状况的反应，由于影响体重的因素很多，但一般不会造成体重在较大区间发生变化。如果体重突然减轻，那么要提防疾病作祟，导致身体消瘦的原因很多，除我们熟悉体质、年龄增大导致机能下降外，糖尿病、肾上腺皮质功能减退、甲亢、感染性疾病、药物、恶行肿瘤，胃肠疾病等也是导致老年人出现消瘦的重要原因。由于身体消瘦的疾病在症状表现上具有相似性，所以应注意鉴别诊断，有必要借助相关实验室检查。

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