高中生减肥小妙招

所谓爱情问：2020-12-11 16:27:28

高中生减肥有什么妙招？

所谓爱情问：2015-12-11 16:27:28

我要回答

自己之前身体状况也比较良好，从两年前开始发胖，因为天天上课，运动也比较少，经常就坐着肚子上也开始长肉，请问高中生有什么减肥的妙招？

BT知识网小编解答：

不伤害身体的减肥方法才是最好的减肥方法，在不影响学习的情况下，一定要多运动，比如说是跳绳，呼啦圈，同时还可以选择多吃一些瓜果蔬菜来补充身体的维生素，比如说是像樱桃草莓柚子之类都是非常好的减肥水果，不要节食，要按时的吃饭，饮食上没有规律，饮食上面要相对的清淡，一定要树立信心，减肥贵在坚持，只要长期的坚持下去，就一定会瘦下去。

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