能够增加骨密度的食物有什么呢
FAQ解答
能够增加骨密度的食物有什么呢
颓废.X.q 问：“最近我有点缺钙，去医院检查的时候医生说我的骨密度还有点低，要注意补钙才行，要不然特别容易出现骨折的现象，我现在正在吃钙片，饮食上我也想调整下，我想知道能够增加骨密度的食物有什么呢？
2017-10-22 骨密度低吃什么
增加骨密度的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！骨密度低，建议多吃些富含矿物质钙的食物，例如牛奶、豆以及豆制品，同时还要注意补充维生素D，如果严重，建议吃钙片。
2017-10-23
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