为什么心情不好老是睡不好
FAQ解答
为什么心情不好老是睡不好
蝶恋花╮ 问：“本人女性，26岁，我最近和男朋友吵架生气了，现在心情特别的烦躁，晚上睡觉一点都不踏实，有的时候睡觉会突然醒来，我想了解下为什么心情不好老是睡不好？
2016-11-16 心情不好
睡不好的原因
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！心情不好心理有事，当然睡不好了，睡不踏实。建议睡前喝点安神的牛奶，或者去药店买点谷维素，但不是安眠药。
2016-11-16
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