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芹菜怎么吃最有营养

场景/问题/来源

芹菜,胡芹,如何吃,饮食调理

埋葬记忆问：2020-06-19 13:55:40

知识/回答

芹菜需要怎么吃才是最有营养的？

埋葬记忆问：2015-06-19 13:55:40关键词：芹菜胡芹如何吃饮食调理

我要回答

平常的时候就非常喜欢吃芹菜，但是就是不知道什么样的方法吃青菜才会有最好的营养，芹菜需要怎么吃才是最有营养的？

BT知识网小编解答：

今天在吃的时候最好采用清炒的方式，在炒芹菜的时候可以加入一些肉，这样炒芹菜的营养就会更高，首先把芹菜洗干净之后切成一段段的，然后锅里放一些适量的油，等油热了以后把肉丝先放下去翻炒，等到肉丝翻炒到变颜色之后再把芹菜放下去，一直翻炒5分钟左右，期间要注意可以加入少量的水，难道青菜的颜色看起来也变调了，这个时候可以加入一些盐和味精调味，翻炒三分钟就可以出锅了。

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