3岁宝宝脾胃不好怎么办

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脾胃不好,孩子,如何治疗

3岁宝宝脾胃不好怎么办

知识/回答

小宝宝的消化道并沒有成年人的好，很多难消化吸收的食材，是不宜小宝宝进餐的，因此平时要想小宝宝防止脾胃不好的病症得话，那就需要留意日常饮食的调整，爸爸妈妈平时要留意维持健康的饮食习惯性，调节好饮食搭配，3岁小宝宝脾胃不好怎么办呢?要留意从饮食搭配层面下手，搞好调养的对策。

饮食疗法计划方案：冬季宜常食各种性温热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能保暖，又可给养，还能疗疾。在肉类食品的摄取上，猪肉丸子、干贝粥、羊肉粥等非常容易消化吸收，合适消化吸收能力较差、胃气不足的食补。

健脾养胃窍门：

一、培养优良的生活方式：少食多餐，饭只吃七份饱。早晨要吃好，下午要吃饱了，夜里要吃少。忌暴食暴饮。

二、改变饮食结构：准时用餐，坐下来用餐不必站起或蹲下。戒吃辛辣食物、煎炸、烟薰食材如烤串等，不要吃偏酸、低温等刺激性明显的食材，不喝酒，少饮浓茶水、现磨咖啡等。多吃荤菜和膳食纤维食品如莴笋、平菇等。

三、积极主动饮食疗法和保健按摩：牛肉等湿热食材均有健脾养胃实际效果合适胃寒症状;蒜头杀菌消毒能够协助清除发炎，建议多吃;此外枸杞子、白木耳、大枣、核桃仁都能够零食或入菜。餐后、临睡前能够搓热两手以肚脐眼为管理中心顺时针方向环摩64圈。结束搓热两手推拿小肚子。

3岁小宝宝脾胃不好得话，要留意调节他的日常饮食，留意掌握小宝宝出現不适感的原因，立即搞好医治的对策，减轻小宝宝的病症，防止长期性消化吸收不适感，影响消化吸收作用，平时常常调节饮食搭配得话，是能够减轻小宝宝的不适感病症的，适度的减轻小宝宝的不适感。

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